Nach langsamen gesundheitsfördernden Übungen wird jeweils ein spiritueller Text gehört, um anschließend ins Gespräch zu kommen. Zeiten der Achtsamkeit und kurzen Stille runden den Vormittag ab. Renate Köller leitet den Kurs.
Die einzelnen Kurstermine finden ab 8. November bis 13. Dezember immer mittwochs von 9.30 Uhr bis 11.00 Uhr im Miltenberger Franziskushaus statt. Nach jedem Kurstermin besteht die Möglichkeit zum Erfahrungsaustausch im Caritas-Treffpunkt Café fArbe, der sich ebenfalls im Franziskushaus befindet.
Die Kurstermine können auch einzeln besucht werden, eine Teilnahme an allen fünf Terminen ist also nicht Voraussetzung. Die Teilnahme erfolgt eigenverantwortlich, Teilnahmebetrag ist 5 Euro pro Termin. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.